100款夜間必備軟件app

在這個(gè)數(shù)字化的時(shí)代，每個(gè)人都離不開手機(jī)，但是在夜間使用手機(jī)很容易影響到睡眠質(zhì)量。下面列舉出一些夜間必備軟件app，幫助你更好的度過(guò)夜晚。

閱讀類

1. Kindle：可以實(shí)現(xiàn)夜間模式，讓你在夜晚看書更方便舒適。

2. Pocket：可以將多個(gè)網(wǎng)頁(yè)文章保存在應(yīng)用內(nèi)，離線時(shí)閱讀，夜晚可設(shè)置夜間模式。

3. iReader：夜間模式還有多種可選字體及字體大小，不同的文字顯示效果適合眼睛不同的需求，讓你隨意挑選。

健康類

4. Headspace：提供優(yōu)質(zhì)的睡眠導(dǎo)引和冥想服務(wù)，幫助你緩解壓力，放松身心。

5. Sleep Cycle：監(jiān)測(cè)你的睡眠狀態(tài)以及質(zhì)量，并提供智能喚醒功能，早上醒來(lái)更舒適。

6. Calm：提供各種催眠音樂(lè)，視頻等，幫助你更容易入睡。

音樂(lè)類

7. 網(wǎng)易云音樂(lè)：不僅提供白噪音等自然聲音，還有各種睡前歌單，為你的夜晚增添高品質(zhì)音樂(lè)。

8. Sleep Sounds：提供多種自然環(huán)境的聲音，如海浪聲，雨聲等，幫助你進(jìn)入更加舒適的睡眠狀態(tài)。

9. Relax Melodies：包含多種自然音效，如鳥鳴聲等，可以根據(jù)自己的喜好隨意調(diào)整。

工具類

10. F.lux：為你的設(shè)備自動(dòng)調(diào)整屏幕亮度和色溫，避免過(guò)多藍(lán)光對(duì)眼睛的刺激。

11. Night Shift：類似于F.lux功能，可以根據(jù)日出日落時(shí)間自動(dòng)調(diào)整設(shè)備屏幕亮度和色溫。

12. Twilight：提供強(qiáng)大的顏色溫度控制，并在日出日落時(shí)間段內(nèi)自動(dòng)切換。

社交類

13. WhatsApp：提供夜間模式，簡(jiǎn)約黑色主題，幫助你更加專注與聊天內(nèi)容。

14. Slack：可以設(shè)置勿擾模式，避免在休息時(shí)接受到工作信息的干擾。

15. Instagram：類似于WhatsApp，也提供夜間模式和黑色主題。

教育類

16. Coursera：提供在線課程，夜晚也可以學(xué)習(xí)新知識(shí)。

17. Duolingo：夜間模式下學(xué)習(xí)新的語(yǔ)言，讓你更加專注。

18. TED：聽取富有啟發(fā)性的演講，在夜晚喚起你的思考。

游戲類

19. 王者榮耀：可以設(shè)置夜間模式，不影響睡眠又能享受游戲。

20. 神武4：同樣可以設(shè)置夜間模式，不僅美術(shù)效果出色，還能減少對(duì)眼睛的刺激。

21. 生化危機(jī)2：游戲情節(jié)恐怖，夜間體驗(yàn)更佳。

其他類

22. 騰訊視頻：可以設(shè)置夜間模式，提供高質(zhì)量影視娛樂(lè)。

23. Youper：可以通過(guò)人工智能與你的交流，幫助你較好地認(rèn)識(shí)自己，解決愁緒困惑。

24. Scribd：可以獲取各種書籍和文件，無(wú)論何時(shí)何地，都可以滿足你的需求。

51吃瓜今日吃瓜入口

51吃瓜今日吃瓜入口，是國(guó)內(nèi)領(lǐng)先的娛樂(lè)資訊平臺(tái)，聚集了眾多明星娛樂(lè)新聞，以及各種八卦和爆料內(nèi)容。而在夜間，51吃瓜是很多人度過(guò)閑暇時(shí)光的重要選擇。

100種晚上禁用的app大全

雖然夜晚使用一些特定的軟件能夠帶來(lái)一些好處，但也有一些軟件單純的消磨時(shí)間但會(huì)損害身體健康。下面列舉一些不應(yīng)該在晚上使用的應(yīng)用：

社交類

1. 飛聊：晚間通話可能導(dǎo)致聲音干擾鄰居的休息。

2. 微信：雖然有夜間模式，但是使用過(guò)多也不利于健康和休息。

3. 紅包助手：滿滿的紅包推送也會(huì)打擾你的夜晚休息。

游戲類

4. 英雄聯(lián)盟：高強(qiáng)度的游戲?qū)ρ劬途駢毫Χ己艽?，不適合在晚上玩耍。

5. 絕地求生：同樣也是競(jìng)技游戲，夜晚不適合玩耍。

6. 刀塔傳奇：同上。

電影電視類

7. B站：在直播和投稿人較少的晚上，會(huì)讓你看著屏幕浪費(fèi)時(shí)間、耗費(fèi)眼力。

8. 愛奇藝：會(huì)不停推薦新資源，讓你深陷無(wú)盡看電視膩死的狀態(tài)。

9. 騰訊視頻：同上。

購(gòu)物類

10. 拼多多：會(huì)不停推送優(yōu)惠券、團(tuán)購(gòu)等，讓你睡前忙乎不停。

11. 淘寶：同上。

12. 京東：同上。

新聞資訊類

13. 今日頭條：會(huì)不停推送新聞和文章，讓你對(duì)世界充滿焦慮。

14. 騰訊新聞：同上。

15. 新浪新聞：同上。

減肥健身類

16. 運(yùn)動(dòng)APP：不要在睡前使用運(yùn)動(dòng)或者鍛煉方面的APP，會(huì)太過(guò)興奮失眠。

17. 記步計(jì)步APP：同上。

18. 飲食助手APP：同上。

金融類

19. 支付寶：夜間看著自己賬戶的變化會(huì)傷害到你的心境。

20. 螞蟻借唄，花唄：同上。

21. 微信支付：同上。

其他類

22. 抖音：不斷扭動(dòng)的視頻，使人精神緊張，容易造成失眠等問(wèn)題。

23. 追書神器：在晚上上癮可能會(huì)讓你徹夜難眠。

24. 陌陌：晚間通話不僅打擾休息，還有可能產(chǎn)生不良后果。

與夜晚度過(guò)的每一個(gè)時(shí)刻有關(guān)，需要合理理性的規(guī)劃和利用。使用適當(dāng)?shù)膽?yīng)用軟件，嘗試不適用不良應(yīng)用，才能體驗(yàn)高品質(zhì)的夜生活。