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防止夜間干擾,這些軟件不宜在晚間使用,完整禁用列表大揭秘

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軟件更新時(shí)間: 2024-03-02 06:03:43 / 版本:V3.06.02 / 大?。?43MB

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100種晚上禁用的app大全

現(xiàn)代人的生活已經(jīng)與手機(jī)綁定在了一起。但是,在睡覺(jué)時(shí),把手機(jī)放在床頭帶來(lái)的危害不可忽視。因此,以下是一些需要禁用的app,希望能幫到你:

社交軟件(微信,QQ,F(xiàn)acebook,Instagram等)

游戲(王者榮耀,吃雞等)

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新聞資訊類(lèi)軟件(今日頭條,知乎,簡(jiǎn)書(shū)等)

購(gòu)物軟件(淘寶,京東,拼多多等)

視頻軟件(抖音,快手,YouTube等)

100款夜間必備軟件app

夜間需要一些特殊的app,幫助我們放松并入眠。以下是一些你可能感興趣的軟件:

白噪音app

放松音樂(lè)app

冥想app

圖書(shū)閱讀app

睡眠記錄app

計(jì)時(shí)器app(幫助你規(guī)劃時(shí)間)

或許在此之外還有其他的app適合你,這要根據(jù)個(gè)人的需求而定。希望你能找到幫助你安然入眠的工具。

總的來(lái)說(shuō),手機(jī)軟件的使用要克制自己,合理安排時(shí)間,避免影響自己的健康和生活。