100種晚上禁用的app大全

晚上使用手機不可避免地會影響睡眠和身體健康，因此我們建議在晚上時間內禁用以下100種app:

社交娛樂類

1. 微信、2. QQ、3. Facebook、4. Instagram、5. Snapchat、6. TikTok、7. 快手、8. 斗地主、9. 歡樂斗地主、10. 王者榮耀、11. 陰陽師、12. 爐石傳說、13. 天天酷跑、14. 鎮(zhèn)魂街、15. 妖怪手表、16. 模擬城市、17. 偶像練習生、18. 明星大亂斗、19. PUBG、20. 和平精英、21. CF手游、22. 極速漂移、23. 長安十二時辰、24. 刺客信條、25. 神廟逃亡、26. 跳一跳、27. 瘋狂小豬、28. 吃雞小游戲、29. 斗魚直播、30. 龍珠Z、31. 少年三國志、32. 神武4、33. 一血千古、34. 放置奇兵、35. 陰陽師手游、36. 吞噬孔明傳、37. 明日方舟、38. 帝都幻想、39. 逆水寒、40. 夢間集、41. 城市獵人、42. 穿越火線、43. 數(shù)碼獸大師、44. 火影忍者、45. 超級瑪麗、46. 恐龍快跑、47. 裝甲戰(zhàn)士、48. 機動戰(zhàn)士高達、49. 安居客、50. 趕集網(wǎng)、51. 拼多多、52. 淘寶、53. 京東、54. 蘇寧易購、55. 企鵝電競、56. 游戲盒子

視頻音樂類

57. 愛奇藝、58. 騰訊視頻、59. 嗶哩嗶哩、60. 咪咕視頻、61. 優(yōu)酷、62. TikTok、63. 抖音、64. 網(wǎng)易云音樂、65. QQ音樂、66. 酷狗音樂、67. 蜻蜓FM、68. 喜馬拉雅FM、69. 豆瓣FM、70. 快手音樂、71. 京東音樂、72. 百度音樂、73. 音樂盒子、74. 美拍、75. 陌陌直播、76. 花椒直播、77. 斗魚直播、78. YY直播、79. B站直播、80. 網(wǎng)易云課堂、81. 好未來作業(yè)幫、82. 春雨醫(yī)生、83. 百度糯米、84. 同程旅游、85. 美團外賣、86. 餓了么、87. 滴滴打車、88. 摩拜單車、89. 火山小視頻、90. 芒果TV、91. PPTV、92. 樂視視頻、93. 風行、94. 秒拍、95. 雪球、96. 格瓦拉、97. 得到、98. 荔枝FM、99. 一點資訊、100. 今日頭條

100款夜間必備軟件app

如果您需要在晚上使用手機，我們推薦以下100款夜間必備的軟件app:

健康保障

1. Sleep Cycle、2. Calm、3. Headspace、4. 薄荷健康、5. 網(wǎng)易嚴選、6. 京東健康、7. 洋蔥數(shù)碼、8. 飛豬、9. 快遞100、10. 飛豬酒店、11. 神箭手、12. 招聘網(wǎng)、13. 淘票票、14. 鐵路12306、15. 美顏相機、16. Camera360、17. B612、18. 過濾藍光

信息學習

19. 微博、20. 學習強國、21. 輕松籌、22. 問卷星、23. 知乎、24. 大眾點評、25. 語音翻譯、26. Google翻譯、27. 微信翻譯、28. 釘釘、29. GitHub、30. 碼云、31. CSDN、32. Stack Overflow、33. 有道翻譯、34. 微信讀書、35. iTalkBB

辦公生活

36. 釘釘、37. 微信辦公、38. WPS Office、39. 馬蜂窩、40. 資格考試、41. 知道創(chuàng)宇、42. 微博頭條、43. 滴答清單、44. 有道同步課堂、45. 滴滴巴士、46. 滴滴出行、47. 視頻會議、48. 夜讀、49. 背單詞大師、50. 訊飛輸入法、51. FaceApp、52. 攝影之友、53. Total Launcher、54. 夜色瀏覽器、55. OneShot、56. 圖說

晚上的時間是休息和恢復身體力量的最佳時間，若必須使用晚上禁用的app，請在合適的時間段使用并適度。同時，我們也強烈建議在晚上臨睡前1-2小時停止使用手機，保證身心健康。