100種晚上禁用的app大全

晚上睡眠時(shí)間是我們身體恢復(fù)的重要時(shí)段，使用過多電子設(shè)備會(huì)影響休息質(zhì)量。下面列舉100種晚上禁用的app：

社交類：微信、微博、QQ、陌陌、斗魚、虎牙、抖音、快手、映客、YY、K歌、B站、愛奇藝、優(yōu)酷、騰訊視頻、芒果TV、搜狐視頻、Netflix等等

游戲類：王者榮耀、英雄聯(lián)盟、絕地求生、和平精英、QQ飛車、穿越火線、守望先鋒、爐石傳說、陰陽師、天龍八部、逆水寒、莉莉絲、荒野行動(dòng)、刺激戰(zhàn)場、永恒紀(jì)元等等

購物類：拼多多、淘寶、京東、唯品會(huì)、蘑菇街、蘇寧易購、亞馬遜、ebay、天貓等等

新聞娛樂類：新浪新聞、頭條新聞、澎湃新聞、一點(diǎn)資訊、鳳凰新聞、網(wǎng)易新聞、今日頭條、百度資訊、搜狐新聞等等

音樂類：網(wǎng)易云音樂、QQ音樂、酷狗音樂、酷我音樂、蝦米音樂、咪咕音樂、Spotify等等

工具類：支付寶、微信支付、百度地圖、高德地圖、谷歌地圖、滴滴出行等等

100款夜間必備軟件app

雖然晚上不適宜過多使用電子設(shè)備，但不得不承認(rèn)有些app在夜間還是必不可少的。下面列舉了100款夜間必備軟件app：

白噪音類：白噪音、雨聲、海浪聲、自然音效、泊車聲等等

腦部放松類：冥想、睡前故事、深度放松、呼吸正?；㈣べ?、普拉提等等

夜燈類：夜燈鬧鐘、光線調(diào)節(jié)、屏幕濾藍(lán)光、護(hù)眼模式等等

天氣預(yù)報(bào)類：天氣預(yù)報(bào)、空氣質(zhì)量檢測、溫度把握等等

讀書閱讀類：電子書、kindle、小說閱讀、書籍推薦等等

學(xué)習(xí)工具類：智能筆記、背詞app、語音翻譯等等

計(jì)時(shí)器類：番茄計(jì)時(shí)器、集中力度、養(yǎng)成程序等等

51吃瓜今日吃瓜入口

“吃瓜”一詞近年來頻繁出現(xiàn)在媒體和社交平臺中，意指旁觀者的態(tài)度。下面推薦吃瓜族們使用的app。

新聞閱讀類：澎湃新聞、每日經(jīng)濟(jì)新聞、財(cái)新、人民日報(bào)等等

社區(qū)交流類：知乎、豆瓣、微信公眾號、微博等等

娛樂八卦類：快手、抖音、百度貼吧等等

體育賽事類：NBA、足球、網(wǎng)球、高爾夫等等

綜藝娛樂類：熱搜榜單、綜藝節(jié)目大全、演唱會(huì)直播等等

結(jié)語

晚上休息時(shí)間是我們身體恢復(fù)的重要時(shí)間段，因此我們應(yīng)該避免使用過多電子設(shè)備。但有些app在夜間還是必不可少的。各位讀者可以根據(jù)自己的需求，選擇適合自己的app。同時(shí)我們也應(yīng)該注意保護(hù)眼睛，注意睡眠質(zhì)量，對身體和健康負(fù)責(zé)。