51吃瓜今日吃瓜入口

隨著智能手機的不斷普及，晚上手機使用已經(jīng)成為很多人習以為常的生活方式。但是，長時間看手機會對人的身心健康造成不良影響。因此，本文整理出了100款晚上禁用的app大全和100款夜間必備軟件app，讓大家在使用手機時既可以避免健康問題，又可以得到更好的用戶體驗。

晚上禁用的app大全

以下是晚上建議禁用的app，它們可能會使你難以入睡，影響日常生活：

社交類app，如微信、QQ、微博、陌陌等

游戲類app，如吃雞、王者榮耀、絕地求生等

影音類app，如愛奇藝、騰訊視頻、優(yōu)酷等

新聞類app，如今日頭條、搜狐新聞、網(wǎng)易新聞等

購物類app，如淘寶、拼多多、京東等

銀行類app和支付類app，如支付寶、微信支付、建行APP、工行APP等

其他工具類app，如鬧鐘、計算器等

當然，這并不是絕對禁用的，根據(jù)個人情況判斷還需不需要使用。

夜間必備軟件app

以下是100款夜間必備軟件app，它們可以讓你在晚上使用手機時得到更好的用戶體驗：

Twilight：保護眼睛的屏幕過濾器，減少藍光

Night Mode：在晚上啟用黑暗模式，降低亮度

Alarmy (Sleep If U Can)：響擾睡眠，讓你起床

Pzizz：提供專業(yè)的音樂和聲音，幫助你入眠

SleepTracking：自動追蹤你的睡眠時間和質(zhì)量

Headspace：提供冥想和放松技巧，幫助你減壓入睡

White Noise Lite：提供各種白噪音，讓你更容易入睡

聽書時光：提供各種有聲書，幫助你放松入眠

Calm：提供冥想、放松和自我療愈指導

Noisli：提供不同的背景聲音和音樂，建立睡眠環(huán)境

Yoga Studio：提供有針對性的各種瑜伽課程，幫助你放松身心

Flux：根據(jù)太陽的落山時間自動適應屏幕色溫

禪繞線：提供禪繞畫練習，幫助你放松身心

眼保健操：提供眼保健操，減少眼疲勞

白燈：控制手機前置燈光，手電筒的替代品

夢境制造機：幫你記錄夢境，維護健康的睡眠習慣

水杯(app)：記得多喝水，保持良好的生活習慣

卡路里(App)：記錄健康飲食，提醒營養(yǎng)搭配

時光膠囊(App)：記錄生活中的點滴，回憶美好的時光

足浴寶典(App)：提供各種足浴健康知識和技巧，幫助你放松身體

背單詞(App)：晚上學習也是一種便捷之舉

鄭多燕操(App)：幫助你放松身體，改善睡前質(zhì)量

靜心禪修(App)：提供禪修、冥想和呼吸練習

睡眠相機(app)：提供智能化的拍照，在睡覺的時候防止遺落重要事件

Cut sound 2.0：簡約風格的音量開關(guān)，不打擾他人的睡眠

RainRain：提供各種自然界的聲音，讓你放松入眠

基因檢測：晚上測一下基因，豐富自己的健康知識

九機殼(App)：防塵、防水、防脫落，為手機提供保護

象棋天地(App)：下中國象棋，提高智力，放松身心

名片掃描王：晚上高效處理工作中的名片問題

谷歌足球：晚上略微活躍的小游戲，增加生活樂趣

語音撥號：晚上可以用語音語言進行撥號，告別手指疼痛

公交地鐵助手：晚上查詢路線，更好的規(guī)劃出行

小清新動態(tài)壁紙：更好的裝飾手機主屏幕

暖薇視頻：晚上伴你入眠，陪你起床的相伴之友

FaceU搞笑動態(tài)表情：晚上調(diào)節(jié)心情，增加笑點

口袋物種：晚上隨時查詢各種動植物的知識

精靈寶可夢X/Y：心情平復時的晚上休閑小游戲

電視貓：晚上欣賞電視劇,讓你更好的充電

喜馬拉雅FM：晚間放松聽書，更佳的舒適體驗

百度輸入法：晚上手寫輸入方式，更好的保護眼睛

面部操：晚上進行一些按摩指法操，緩解面部肌肉疲勞

知青英語：晚上更新英語單詞，更好的提高成長

藥物禁忌(App)：查詢有關(guān)藥物食品信息，更好的堅持飲食

正能量短語：晚上釋放正能量，為自己走出陰影

e奧迪(App)：晚上瀏覽有關(guān)汽車的相關(guān)信息

瘦瘦身：?小身材大口胃，科學健康瘦，更好的保持體形

夏夜：忙碌的結(jié)束一天之后，靜靜的放松聽音樂

蜻蜓FM：晚上聽證券、音樂、古籍等,豐富自己的生活

聽說詞典\App)：練習語備技巧，更好的提高自己的生活水平

佛教普講：晚上靜靜聽禪講經(jīng)念佛效果更好

王者榮耀(pro)\App) 夜游凱爾蘇的快樂伙伴，增加生活樂趣

滴滴出行(App) 晚上查詢路線，更好的規(guī)劃出行

美食杰(App) 晚上了解各種美食奧秘，依然精神可愛

網(wǎng)易云音樂：晚上欣賞美妙音樂，更好的療養(yǎng)身心

果味vc(App) ：晚上制作特別美食，讓自己養(yǎng)成好習慣

紫色多肉(App) ：晚上擁有自己的植物，入睡也能感到愜意

有道翻譯官(App) ：晚上翻譯需要的單詞，更好的學好英語

快遞100(App) ：晚上查詢物流信息，更好的收到自己的寶貝

方格漢字筆順：晚上學習更好的文字筆畫，提高自己的毛筆功力

思路先生(App) ：晚上處理事務，放松自己的思考，更好的有收獲

壁紙管家(App) ：晚上更換更好看的壁紙，提升自己的興趣

計算器(APP) ：晚上計算數(shù)字更快，更好的鍛煉自己的記憶力

QQ音樂：晚上放緩自己的步伐，聽聽音樂，放松自己

鬧鐘(Clock Ap):晚上規(guī)律的鍛煉，建立良好的生活習慣

超級課程表：晚上了解更多的課程信息，年輕不止是“年”

休閑小游戲：晚上玩一款休閑小游戲，讓自己回歸真實生活

卡當網(wǎng)（禮品卡）：晚上操作禮品卡，更好的傳遞自己的情感

藝術(shù)字酷玩：晚上練習藝術(shù)字體，提升寫藝術(shù)字的能力

經(jīng)典詩詞：晚上學習經(jīng)典詩文，提升自己的文化素質(zhì)

許愿燈：晚上制作屬于自己的許愿燈，更好的心靈壓力釋放

愛奇藝：晚上放松，看更多電影，更加豐富自己的生活

搜狗輸入法：晚上用更加好的輸入方式，提升自己的打字速度和正確率

我要堅持：晚上總結(jié)一天的工作生活，樹立自己的生活目標

墨跡天氣：晚上智慧的查詢天氣情況，更好的了解自己的生活環(huán)境

人民網(wǎng)：晚上瀏覽各種新聞熱點，了解更加廣闊的生活視野

網(wǎng)易郵箱：晚上更好的處理自己的郵箱，更好的了解工作生活

掌上生活：晚上操作更加快捷便民，給自己的生活帶來更多福利

支付寶：晚上更加好的管理自己的資產(chǎn)和生活圈子，給自己帶來更多福利

收集癖：晚上收集美好的東西，收集到更多的興趣

QQ影音：晚上更加自在的觀看各種電影，更加豐富自己的生活

筆記：晚上記錄自己的生活和工作，提高自己的工作效率

食品安全：晚上了解食品安全，更加關(guān)注自己的健康

電話：晚上打電話交流，更好的聯(lián)系大家的情感

美團外賣：晚上點一份美食，增加最愛的味道

蜜表示：晚上健康養(yǎng)生絕佳的伴侶，更好的提高自己的生活質(zhì)量

理財通：晚上科學理財，更加科學的管理自己的人生金融

熊掌號：晚上查看微信公眾號更加方便快捷

途方打車：晚上出門打車更加方便

京東購物：晚上購物更加方便，更好的增加自己的消費體驗

攜程旅行：晚上規(guī)劃旅游，增加更加豐富的生活體驗

美團酒店：晚上規(guī)劃旅游，增加自己的旅游體驗

愛家購物：晚上購物，給自己家庭帶來更多的喜悅體驗

喜馬拉雅：晚上休息，聽一些外部小說，更好的放松放松自己

時光網(wǎng)：晚上觀看各種電影，更好的理解自己喜愛的電影