軟件更新時間: 2024-02-23 07:02:06 / 版本:V3.07.14 / 大?。?06MB
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智能手機成為我們生活中不可或缺的一部分,而晚上也是我們使用智能手機的重要時間段。以下是100款夜間必備軟件app,讓你的夜晚更加便利和有趣。
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手機已經(jīng)成為我們生活中必不可少的一部分,但是在晚上使用手機卻可能會影響我們的睡眠,甚至對身體健康造成傷害。以下是100種晚上禁用的app大全,希望大家能夠養(yǎng)成良好的晚上使用手機的習慣。
1.游戲類
晚上玩游戲不僅會導致睡眠質(zhì)量下降,還可能會對眼睛造成傷害。以下是一些游戲類app,建議大家在晚上禁止使用。
1)、王者榮耀
2)、絕地求生
3)、和平精英
4)、球球大作戰(zhàn)
5)、爐石傳說
6)、部落沖突
7)、航海王啟航
2.社交類
社交類app隨時隨地都可以交流,但是在晚上使用時可能會影響到他人休息。以下是一些社交類app,建議大家在晚上使用時注意時間和環(huán)境。
1)、微信
2)、QQ
3)、陌陌
4)、新浪微博
5)、抖音
6)、快手
7)、ins
3.閱讀類
在晚上閱讀對保護眼睛和休息質(zhì)量都有很大的影響,以下是一些在晚上建議禁用的閱讀類app。
1)、百度文庫
2)、知乎
3)、慕課網(wǎng)
4)、騰訊視頻
5)、愛奇藝
6)、嗶哩嗶哩
7)、網(wǎng)易云音樂
4.購物類
晚上購物容易造成過度消費和影響青覺質(zhì)量,以下是一些購物類app,建議大家在晚上避免使用。
1)、淘寶
2)、京東
3)、拼多多
4)、美團
5)、大眾點評
6)、餓了么
7)、唯品會
5.全球新聞類
24小時全球新聞隨時都在更新報道,但是如果在晚上過度瀏覽可能會對睡眠質(zhì)量產(chǎn)生影響,以下是一些全球新聞類app,建議大家注意使用時間。
1)、CNN
2)、BBC
3)、路透社
4)、新浪新聞
5)、騰訊新聞
6)、網(wǎng)易新聞
7)、今日頭條
總之,在晚上使用手機時,還是要注意時間和使用環(huán)境,為了身體健康和保持良好睡眠質(zhì)量,建議大家在晚上適當控制手機使用時間,讓身體得到充分的休息。
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