51吃瓜今日吃瓜入口

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100種晚上禁用的app大全

晚上是人們放松休息的時間，但是如果你使用了一些不夠安全的app，可能會影響你的休息質(zhì)量。下面是一些應該在晚上禁用的app:

1.游戲類app，因為刺激的畫面和聲音會讓你難以入睡。

2.社交類app，警惕著熬夜聊天和工作壓力過大。

3.瀏覽器類app，因為不小心瀏覽到一些煽動性的信息。

此外，一些晚上應用支付寶或網(wǎng)銀的app等也應該謹慎，以保障自身財產(chǎn)安全為首要目標。

100款夜間必備軟件app

如果你想在晚上愉快地度過時間，那么這些夜間必備軟件app可能會對你有所幫助。

1.睡眠記錄器，幫助你了解自己的睡眠質(zhì)量。

2.呼吸訓練app，幫助你保持放松。

3.白噪音app，幫助你放松并入眠。

4.書籍類app，閱讀是一項非常棒的放松活動。

5.音樂類app，聽柔和的音樂可以緩解壓力，放松身心。

這些軟件app可以讓你在晚上放松身體，充滿能量地度過明天的一天。